Fundamentals

Um Gesundheit, Sicherheit und den technisch richtigen Umgang mit dem Equipment zu gewährleisten, absolvieren CrossFit Newbies (Neulinge) bei uns einen Grundlagenkurs:

• Ziel: Die grundlegenden Bewegungen, Begriffe und Abläufe von CrossFit kennen zu lernen
• Ablauf: Drei Einzel-Sessions (3x1 Stunde) mit einem unserer Coaches (Personal Training)
• Zeit: Wir passen uns an deine Verfügbarkeit an und du machst individuell Termine mit deinem Coach aus
• Anmeldung: Über Resawod den Fundamentals Kurs kaufen und uns eine E-Mail schreiben