Gratis Personal Training & Ernährungsberatung im Januar 2024
Personal Training & Ernährungsberatung
Du möchtest schon lange etwas für deine Fitness tun oder bist bereits fleissig am Trainieren, jedoch bleiben deine gewünschten Erfolge aus?
DANN BIST DU BEI CROSSFIT AARAU GENAU RICHTIG!
Unser Personal Training hilft dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen und zu entdecken, zu was dein Körper alles fähig ist.
Der Schwerpunkt des Personal Trainings im CrossFit Aarau liegt im gezielten Kraftaufbau, der Leistungssteigerung und bei Bedarf dem Erarbeiten nachhaltiger Ernährungsgewohnheiten. Dank deiner Fortschritte wirst du diverse Situationen im Alltag besser bewältigen können. In einem Erstgespräch wird ermittelt, wo du stehst und was deine Ziele sind. Anschliessend starten wir mit dem Training und unternehmen die ersten Schritte zur Erreichung deiner Ziele.
Wie wir arbeiten
Individuell – Bedürfnisse und Ziele
Ob Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Steigerung deiner Beweglichkeit oder Verbesserung deiner Ausdauer, wir unterstützen dich auf deinem Weg. Dabei wird dein Training auf dich, deine Bedürfnisse und deine Lebensumstände abgestimmt.
Ganzheitlich – Training und Ernährung
Das Training richtet sich nach den Grundprinzipien von CrossFit Aarau. Dabei stehen insbesondere Kraft, Ausdauer und Technik im Fokus.
Ergänzend werden, wenn gewünscht, deine Ernährungsgewohnheiten analysiert sowie schrittweise und nachhaltig angepasst, damit du deine Ziele erreichst.
Ergebnisorientiert – Leistungsfähigkeit und Gesundheit
Wir messen deine Fortschritte laufend. Dies ermöglicht uns, bei Bedarf dein Training jederzeit anzupassen, damit du gesund deine Leistungsfähigkeit steigern kannst.
Angebot
Das Personal Training ist für Einzelpersonen oder Zweier- bis max. Dreiergruppen möglich.
Ab CHF 80.- pro Person/Stunde.
Kontakt
Wir freuen uns auf dich!
Für Fragen und Termine stehen wir dir jederzeit gerne zur Verfügung.
Erreichen kannst du uns unter:
Aleix: +41 79 194 19 21
Simea: +41 77 449 32 42
oder unten über das Kontaktformular:
